Origem

O corpo está desenhado para lidar com pequenas quantidades de stress, mas tem dificuldade em lidar com o stress contínuo e a longo prazo.  Como resultado, pode sentir-se exausto e sem capacidade de resposta.

Intervenção

Através do acompanhamento psicológico aprenderá a identificar os seus fatores de stress, a adotar estratégias para resolução de problemas bem como a gerir melhor as suas emoções e situações adversas.

Sinais que deve estar atento