O Corpo Não Mente
- psicologiasdasofia
- 15 de dez. de 2020
- 1 min de leitura
Atualizado: 25 de jan. de 2021
Sim, o teu corpo não mente!
Muitas são as emoções sentidas ao longo de uma vida. Sentir é saudável e natural, porém, diante de um ritmo de vida agitado ou de problemas, a maneira como sentimos e reagimos faz diferença no nosso corpo.
Saber lidar com situações que geram muito stress é essencial para proteger a tua saúde mental e física.
A forma como lidas com satisfações, frustrações, raiva, luto, alegria, amor, deceções, tristeza entre outros, reflete-se no teu corpo. Dores no peito, tensão no pescoço e até alergias podem ter outros significados para além do físico.
Procura conhecer-te melhor e cuida-te! 💕
Dr.ª Sofia Vizinho
Psicóloga Clínica e da Saúde
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