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CONSULTÓRIO PSICOLOGIAS DA SOFIA

DRA. SOFIA REBELO VIZINHO | PSICÓLOGA CLÍNICA E DA SAÚDE

Desenvolvimento Pessoal

O desenvolvimento pessoal é o esforço consciente para crescer e melhorar-se a si mesmo, aprimorando a autoconsciência, o autoconhecimento e as capacidades pessoais.

O que promove a ajuda ao desenvolvimento pessoal?

A procura pelo desenvolvimento pessoal vem da compreensão de que todos temos a capacidade de nos mudar a nós mesmos e às nossas circunstâncias.

O processo de crescimento pessoal abrange pessoas bem-sucedidas, mas que desejam melhorar a sua eficiência, a sua capacidade de se relacionar-se com os outros e/ou o seu nível geral de satisfação com a vida.

Também abrange pessoas com dificuldade no seu relacionamento com os outros ou que sofrem emocionalmente com baixa autoestima, ansiedade ou depressão.

Intervenção

Na Psicologias da Sofia ajudamos a tornar claro que não existe apenas um caminho ou um programa único para a pessoa a crescer emocionalmente e profissionalmente.

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SABIA QUE

O desenvolvimento pessoal está diretamente ligado a uma melhor qualidade de vida, aumento das capacidades individuais e realização de metas pessoais e profissionais?

O desenvolvimento pessoal é uma atividade constante, é investir em si mesmo e aprender a lidar com diversas situações.

BLOG

Todas as semanas um dos nosso profissionais escreve um artigo para o nosso blog onde desenvolve um pouco mais temáticas relacionadas com a psicologia e bem estar emocional.