Origem

A Ansiedade é um estado mental e emocional útil ao ser humano em situações com potencial de perigo. Porém, quando é experienciada sem uma razão aparente, de forma excessiva e continuada, torna-se num problema de saúde debilitante.

Intervenção

Na grande maioria dos casos, trabalhar as causas da Ansiedade é a solução mais adequada para a sua regulação e a Psicologias da Sofia será uma ferramenta chave para esse processo.